BASIピラティスとは

私が提供するbasiピラティスは、世界30ヵ国、650ヵ所以上に広まる世界最大規模のピラティスプログラムを提供している団体です。

Basiピラティスの機能的な美しさは、世界No.1と言われています。

コンセプトとして『Flow Work』が挙げられます。 
「動きに無駄を作らない」ことを目指すことで、自身のゴールとなる体の使い方やパフォーマンスに到達するということです。

独自のブロックシステムに基づいて、全身をバランスよく動かして全身をバランス整えることが特徴です。

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